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如果不做好防晒措施.就容易被紫外线晒伤、晒黑,甚至引起严重的日光性皮肤病,夏日防晒小常识让你防患与未然。大家都知道涂抹防晒霜是夏日防晒小常识中广为人知的。但是防晒霜的使用可是技巧多多,稍有不慎就会影响防晒的效果。一定要根据你的出行确定用什么类型、SPF值多高的防晒品。而且防晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收。同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵。 夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点。
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