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看到别人的美腿,很多女孩常常羡慕的不得了,其实我们在日常生活中,也可以塑造美腿。上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
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8个月怒减50斤着实让人佩服!  你减不下来大概就是缺一套健康瘦身操~ 在火爆全球的世界杯赛事相关热搜话题和最近肆虐的台风热搜话题中,一个关于减肥的热搜话题夹杂在中间显得尤其惹眼!8个月怒减50斤,这可真的让人不得不心生敬意啊~ 当然这一激动人心的操作可不是因为什么好身材、想穿时髦的衣服,都是因为自己需要健康的身体!当事人因为严重的肥胖导致自己睡觉打鼾都面临断气的危险,所以下定决心怒减50斤。 [全文]
2018-07-12 11:28:59  相关热点: 超模 | 减肥 | 美臀 |
  奚梦瑶作为超模,受关注度自然很高。大到穿衣,小到唇色,都是人们瞩目的焦点。小编认为奚梦瑶的时尚精确实可圈可点。平日里看奚梦瑶的时尚大片,就能感受到她独具一格的时尚爆发力,气场非凡。大胆裸露的超短一字肩,配上简约性感的黑色金属扣腰封,时尚力度掌握得相当好。奚梦瑶的时尚大片很有特色,大胆露骨美出新高度,上演红色美腿风情。奚梦瑶是个极简控,内衣都能穿这么美。来自内心 [全文]
2018-07-06 11:55:20  相关热点: 唇膏 |
OMG!看看这些腿精们是如何大秀美腿的~  拥有一双细长且直的长腿是多么让人羡慕的一件事!尤其因为韩国以为solo歌手李宣美回归发新歌,腿精这个词就火到不行,因为她的昵称就是韩国腿精。她张的好看也就算了,跳舞也好看唱歌也挺好听,重点是在看了她的腿后那真的要连连感叹上天的不公了!这细长直还白的腿不管是在视频里还是硬照里都没有崩坏!她这双匀称的腿也让网友惊呼:这简直就是腿精本人,而起她也很喜欢穿短靴之类的鞋子, [全文]
2018-07-05 12:58:30  相关热点: 超模 | 腹肌 | 鞋子 |
你若对这些印花搭配心动 星品可以助你变美!   阳光明媚的世界里,印花元素又被人广泛运用,潮女们穿上印花元素,展现出来的精气神果然杠杠的! 印花并不老土,它是一种可以持续流行下去的经典元素,小编认为优雅淑女的衣柜里,必然少不了印花元素。 印花连衣裙+短款袜靴+椭圆小包是这两年最常流行的一种搭配,能把女性韵味提现到极致。 当颜色素淡的印花裙搭配上小白鞋,露出一截细细的美腿,展现出的风姿是无限的 [全文]
2018-06-28 10:46:25  相关热点: 连衣裙 | 长裤 | 鞋子 |
准备开心过端午但是1个粽子等于8公里慢跑!你吃还是不吃?   这一年一度的端午佳节我们自然是要和家人团圆在一起,吃吃饭聊聊天玩玩游戏 当然最重要的还是一起品尝美味的粽子!但一个噩耗传来:1个粽子等于8公里慢跑,这个热量炸弹你是吃还是不吃呢?~ 虽然粽子是个热量炸弹但是对于吃货来说有什么关系呢!吃完了之后那八公里慢慢跑回来呗~毕竟亏待啥都不能亏待自己的胃,过节的时候更是要好好对待自己。 要说一个粽子有多少热量呢? [全文]
2018-06-25 19:16:53  相关热点: 腰身 | 美臀 |
裤腿剪一刀才是酷?明星都爱开叉阔腿裤 星品助你任性时髦   到了露胳膊露腿的季节里大家纷纷穿起了小裙裙来展现或清新或性感的一面,但是最近几年流行起来的开衩裤不仅时髦还很神奇!它不仅能很好的修饰你下半身比例,那若隐若现的腿部线条更是让你看起来个性又性感,这也一下变成了众多明星的心头爱。 比起包的严严实实的裤子这样的开衩裤是一种养眼的存在,本就拥有美腿的女生则可以大胆的选择开衩较高的裤型。 古力娜扎穿上粉色亮 [全文]
2018-04-28 16:17:03  相关热点: 喇叭裤 | 长裤 | 裤子 |
张钧甯穿衣超显大长腿 腿长人美还会穿衣值得一学~   人们都说张钧甯清秀而且有气质,然鹅小编更关注张钧甯的大长腿,以及她穿衣更显美腿的能力。 张钧甯这样的身高,即使站在男模特旁边,也显得很出众。她的大长腿令人垂涎欲滴,在白衣短裙的映衬之下,与银黑色尖头单鞋相呼应,显出她那一截细长的腿。张钧甯这一双腿哟,又直又细,令不少女人羡慕不已。 开叉的红裙也很显身高哟,张钧甯半露一条细腿,再加上腰身束紧,很显腿 [全文]
2018-03-19 14:07:48  相关热点: 连衣裙 | 明星 | 腰身 |
据说这是最新冬季时尚?  穿上虽然保暖但是秒矮30公分怎么能接受!过膝靴还得这样穿~ 雪地靴是大家冬季常备尤其对于怕冷的朋友来说,但雪地靴一般都是浅口或是短靴款式的,这过膝的雪地靴可以说很不常见了!现在这寒流也是一波一波又一波的来,所以据说是最新的冬季时尚降临了,一米八的模特穿上过膝的雪地靴加上棉袄可以说保暖度满分,但显得这身高很诡异啊~ 恩 这就是所谓的最新冬季时尚,极具保暖 [全文]
2018-01-29 14:12:13  相关热点: 造型 | 紧身牛仔裤 | 裤子 |
卡西欧FR100L珠海体验会 达人自拍PK赛 教你随时随地拍大片   年关将至,来一场说走就走的旅行,邂逅美丽与浪漫,或许才算得上圆满。1月13日,卡西欧FR100L在温暖的珠海长隆度假区亮相,开启了一场别开生面的 趣玩潮拍FR 体验会,为爱旅行、爱自拍的达人们制造了诸多惊喜。一场自拍PK大赛,更是让达人们收获满满。具有可机身分离独特外形的FR100L,带你感受不一样的旅拍体验。 搞怪的水果眼镜、彩色的玩具手枪,活动现场布置得温馨可爱,一切 [全文]
2018-01-23 16:07:29  相关热点: 卡西欧 | 达人 |
宋茜、王菲直接披着“棉被”出门!  看来做足保暖才是冬季养生的关键~ 在寒冷的冬天我们不仅要经受早晨起床的痛苦挣扎还要出门经受冷风的洗礼,干脆直接裹着棉被出门大概是很多人都有的想法吧~如今在这各种佛系、养生流行的时候,宋茜、王菲、白百何、蕾哈娜等明星一个一个的实现了你多年的愿望直接裹着棉被出街了! 宋茜这件黑蓝拼接的Oversize米其林羽绒服够暖和,一套蓝色丝绒质地的休闲套装、小白鞋与羽绒服搭配 [全文]
2017-12-27 17:06:44  相关热点: 毛衣 | 短裙 | 披肩 |
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