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头皮保养在于维持头皮与头发的健康,头皮若有疾病将会引响头发的生长,发质也会有所影响。头皮保养基本上要多多洗发,使头皮保持干净清洁。头皮一般来说可分为2种,干性与油性头皮,头皮是由皮肤的老化角质剥落之皮酯氧化物混合而成,一般都称为酯性头皮,皮酯分泌的头皮变干后,就会剥落,剥落多时就会成为头皮屑。日常生活上头皮保养重要的是选用适合头皮与发质的洗发精,洗发时以指腹轻轻按摩头皮,不需要过份抓洗及磨擦,适当的头皮护理与头发的保养。食物上要避免食用刺激性的食物,充足的睡眠,这些都有助于头皮皮酯线的正常分泌。
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