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腰部扭伤之后,痛苦不堪,怎么办呢?如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,这样可以免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,可以冷敷半个小时左右。冷敷的同时,要必须休息,休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免进一步损伤,导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。主要是卧床休息,要睡平板床,不要有很厚的床垫。休息半小时之后,就要去按摩,在家可以做简单的按摩,有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩, 还要轻轻捶打,对于压疼点要用肘部点压几分钟,压疼点就是用手指点压腰部。
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这可能是许晴、周韵给“青春饭”的耳光。  谁说年轻才美,有星品可以一直美 随着电影《邪不压正》的上映,许晴和周韵两位年过四十的女星一跃成为直男们心中的女神。照理说,直男心里的女神应该是佟丽娅、高圆圆这种年轻貌美的,或者郑爽、迪丽热巴这样的流量小花。在这个所谓吃青春饭的娱乐圈,许晴和周韵到底有什么魅力呢。 电影中的唐凤仪一笑百媚,同时又有着常人没有的决绝。扇巴掌,跳城楼,许晴将唐凤仪演到了极致。 [全文]
2018-07-19 11:41:19  相关热点: 衬衫 | 连衣裙 | 高圆圆 |
郑爽胖十斤上热门,都瞎操什么心  人家胖20斤都比你瘦,快用星品遮肉! 有时候小趣真的挺奇怪的,为啥张翰和前女友们个个都是招黑体质,尤其郑爽。热搜榜上一天到晚都是郑爽瘦了、郑爽胖了、郑爽去哪了、郑爽回来了,真的特别烦。这两天, 郑爽胖十斤 又上热搜了。 2009年,郑爽因主演现代剧《一起来看流星雨》进入演艺圈,虽然只会瞪眼睛嘟嘴吧的楚雨荨当时被吐槽一片,但看了新版的沈月,小趣觉得郑爽还是有点演 [全文]
2018-07-12 17:31:40  相关热点: 英伦风 | 连衣裙 | 复古 |
娜扎深夜吃火锅,身材好就任性是不是?  那身材不好怎么破?买星设计啊! 近日, 古力娜扎深夜吃火锅 的话题登上微博热搜,视频中的娜扎不仅大快朵颐地吃着火锅,还时不时对着镜头放电,怎么能吃个火锅都这么美! 不是说女明星为了保持身材常年吃不饱饭的么,那这位仙女半夜吃火锅是怎么肥四?而且小趣在娜扎的微博里翻了翻,发现她已经不是第一次吃宵夜了,前不久还和妈妈深夜吃了一大缸。 别说女明星了,平常的 [全文]
2018-05-25 11:12:48  相关热点: 造型 | 抹胸 | 蕾丝 |
水逆如何应对?除了这些,你还可以用星品照亮生活   水逆这玩意,每年都来好几次。好像一个不注意,那些星座大师们就会告诉你:对不起,水星又逆行了。虽说小编不是个迷信的人,但每每遇上水逆,还是会将上班堵车迟到、手机壳摔坏、杯子打碎等不顺心的事情都赖在水逆的头上。 那么身处每天都不那么称心如意的水逆,到底应该如何应对呢? 首先,转发个锦鲤吧。其实小编并不想宣扬迷信,而且觉得转发锦鲤也并没有什么实际效果, [全文]
2018-04-04 11:05:48  相关热点: 长袖 | 卫衣 | 明星 |
明星表白体,你学会了几招?再不会你还可以用星品表白!   前几日,张继科和景甜的KT表白方式刷爆了微博首页和微信各大公众号,简单的名字首字母,用爱心图案做连接,真的是很甜蜜了。如今微博公开恋情似乎已成为明星标配,于是不少网友忍不住去总结了一下各大明星的微博表白套路。 上个月,凭借《前任3》重新迎来事业高峰的韩庚在自己34岁生日当天通过微博示爱卢靖姗,简单一句你好,我的女孩霸气宣誓主权。 去年十月,鹿晗与关晓彤 [全文]
2018-03-30 09:57:18  相关热点: 明星 |
披件外套继续开始freestyle 天凉了我才不怕!   天气转凉,小仙女们,是时候该披件外套啦~快搭上美美的外套,请开始你的表演!有了好外套,暖暖的还能凹造型,一举两得~一、oversize jacket 现在的外套都流行大一号的、不合身的,没错,这正是现代人桀骜不驯的时尚观念,酷极了!小编非常喜欢oversize,穿着舒服而且还时髦范儿十足,何乐而不为? 有时候oversize能够更加凸显小女人的娇柔感觉哦~这样凹造型实在太完美。 [全文]
2017-08-31 16:09:39  相关热点: 造型 | 皮裙 | 毛衣 |
花王乐而雅  守护无忧旅途   8月,正值暑假和工作的夏休,一场说走就走的旅行,是很多年轻人度过炎炎夏日的选择。然而,经期的来临常常影响到女性的出行。旅行期间,若不巧正处在生理期,特别是量多的那几天,往往变得缩手缩脚,无法畅快体验沿途的风光。如何调整好生理期期间心理和生理上的状态,让姨妈相伴的旅行同样丰富和精彩? 花王乐而雅 伴你向世界轻快出发 旅行是现代白领放松心情,增加 [全文]
2017-08-08 14:55:47  相关热点: 中国 | 美容 | 蜕变 |
花王乐而雅  伴你向世界轻快出发   2017年8月2日,花王乐而雅媒体女子会在沪成功举办。花王旗下女性生理卫生用品品牌乐而雅携手专业医生为都市女性带来了一场有关生理期健康护理的专业讲解,帮助女性以健康的心态直面生理期的烦恼和困扰。 认识PMS 精心呵护自己 受邀参加此次活动的复旦大学附属华山医院的刘莉医生,有超过20年的妇科临床工作经历,在妇科疾病预防,治疗以及健康教育方面都有着丰富的经验 [全文]
2017-08-03 11:45:34  相关热点: 中国 | 生活 | 蜕变 |
立刻瘦︱微胖滴姑娘们,把你们的腿裹起来!   夏季到了,几乎每个姑娘都开始要减肥,其实除了每天节食运动,如果只是想看起来瘦,还可以找找其他的方法。对于微胖界的女生们来说,最可怕的一点大概是:腿部健壮无法露!这个担忧实在很要命。但是我们可以寻找一些单品来解决这个问题。 围裹式半身裙,简单时髦的设计早已在时尚圈风靡起来,最受欢迎的一个原因就是穿上它可以隐形你的双腿,马上变瘦! 当然我们不会凭空 [全文]
2016-05-04 14:41:35  相关热点: 腰身 | 鞋子 | 半身裙 |
林肯全新领航者概念车纽约车展首发   近日,Lincoln 林肯汽车在纽约车展开幕前夕官方发布了Navigator Concept 领航者概念车的官图。从官图看出,改款概念车延续了林肯 [全文]
2016-03-29 10:56:44  相关热点: 明星 |
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