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如何正确选择和佩戴胸罩呢?专家有三点建议:第一,佩戴胸罩时间不宜过长,每天最好不超过8小时,回家后取下胸罩,尽量释放胸部,给乳腺松绑, 保证淋巴液的正常流动,晚上不要戴着胸罩睡觉。第二,最好选用棉质、舒适、吸汗、柔软度较好的胸罩。不要买化学纤维材质、透气性差的胸罩,这样的胸罩还容易诱发皮肤过敏。第三,胸罩的尺寸要宽松一些,最好选择比自己乳房大一号的。胸部较大的女性,肩带要宽一些。因为肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。第四,聚拢型和有钢圈的胸罩主要是为了外形的美观,最好少戴。
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