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胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是养胃的关键。另外,高度精神紧张也对养胃不利,所以应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种不利于养胃的习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。
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2015-10-15 16:03:09  相关热点: 护肤 | 面膜 | 保湿 |
上海菜,新出发  ——小南国旗下新生代上海菜餐厅【小小南国】静安久光店亮丽开张嗨,有空来我这里坐坐吗?我是刚刚搬来静安久光的小小南国。我是上海小南国的新生代品牌,想让更多人尝到好吃又创新的青春派上海菜,红烧肉有豆友齐作伴,纸包鸡是麦兜的心头肉,还有傲娇的青一色花鲢鱼头,教你麻辣≠红油。年轻的小小南国,等你一同全新出发!  全新亮相的小小南国,不忘烹调初心,化繁为简,以更 [全文]
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出行必买!盘点旅行中最值得买的伴手礼   新的一年,计划好出去旅行了么?每次出国是不是很困扰,出去旅行少不了给家人朋友带一些礼物纪念品之类的,到底带些什么手信回来呢?微热山丘土凤梨酥 1、台湾最受欢迎手信——微热山丘土凤梨酥 去台湾一定要买微热山丘土凤梨酥,不掺加其他食材,只用纯凤梨的土凤梨酥,几乎是必带的手信,为什么?!好吃还不贵啊!原料讲究、制作用心,独立包装的凤梨酥不仅味道好,还特别适 [全文]
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暖冬养藏 黑白当季  ——上海小南国推出多款冬季养生菜品及饮品 中医古法遵循 四季五补的养生食疗主张,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾,并配有五色配五脏的养生食疗理论。食物的营养价值与食物的颜色有着密切的关系—— 红色食物养心;黄色食物健脾;绿色食物护肝;白色食物润肺;黑色食物补肾。 严严寒冬即将来临,享用黑白色食物可谓正当季。体验纯正上海的本帮菜餐厅——上海小南国特意 [全文]
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冬日温泉之旅 欧洲有益肠胃的温泉  巴尔代约夫度假村位于斯洛文尼亚东北部海拔325米处。疗养中心向肠胃病患者表示,这里优越的气候条件、臭氧含量高的空气,以及松树的香气都有助于肠胃疾病的恢复和治疗。此外,疗养中心的矿泉水还富含各种矿质元素。在这里,治疗肠胃疾病的方法也很多,如热疗、碳疗法、按摩、泥疗、电疗和磁疗等。[全文]
2013-11-28 10:56:07  相关热点: 电影节 | 饮食 |
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大暑天喝鸭肉汤 清热祛湿热  鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。   在中医看来,鸭肉具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多,在夏季里,最好吃法还是熬制成鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。下面推荐两款解...[全文]
2013-07-24 18:15:39  相关热点:
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